食べ物で冷えてる⁈

食べ物で冷えてる⁈

津田沼めぐりんぱの生村です。

いつもご覧頂きありがとうございます＾＾

年中冷えます、とおっしゃるお客様。

実は食べ物で知らないうちに冷えている可能性あります。

例えば、ランチにサラダとヨーグルト、とか。

生野菜は基本的に冷えますし、

ヨーグルトも冷える食べ物です。

ヘルシーな印象のサラダでそんなことが・・って驚かれる方が多いです。

何を食べると温まるのか？

例えば生姜なら味噌汁やスープに入れるといいですが、冷や奴に乗せるならかえって冷えてしまいます。

その他にも食べ方で良いものも逆効果になることがあります。

冷えない食べ方、ご興味ありましたら

よもぎ蒸ししながらご質問頂けます＾＾