春は頭痛、肩凝り、腰痛に注意！？

春は頭痛、肩凝り、腰痛に注意！？の時期です。

こんにちは、めぐりんぱセラピストのＭeguri

です^ ^

いつもご覧いただきありがとうございます♪

春は東洋医学で言うところの「肝」が不安定になる季節です。

肝が不安定なことで、頭痛、肩凝り、腰痛など筋肉の凝りや痛みが出やすいのです。

また感情的にはイライラしやすかったり、不安になったりもします。

これらを防ぐには、疲れを溜めない、無理し過ぎない、を心がけると良い時期です。

また食べ物なら、色の濃い野菜、緑黄色野菜をとったり、酸っぱいもの、お酢や梅干しを摂ると春の疲れを癒してくれます^ ^

分かっていてもお仕事や家庭の都合で、身体を労われない場合もありますよね？

そんなときは、インド式ヘッドマッサージでお疲れを癒してはいかがでしょうか？

ゆったりしたリズムで軽い刺激なのに肩や首、頭までほぐれ、血流、リンパが流れ、ホルモンバランスまで整います^ ^

インド式ヘッドマッサージで、頭痛、肩凝り、ストレスもすっきり♪

オイルなどは使わずに、楽な姿勢で椅子に座って頂いてゆったりしたマッサージになります。

軽い腰痛ならよもぎ蒸しと、ヘッドの組み合わせがオススメです^ ^

是非一度お試しくださいませ。