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津田沼駅近サロン、めぐりんぱの生村です。

寒い時のおやつ、作ってみました♪

かぼちゃのマッシュ、レーズン入りシナモンかけ。

シナモンは焼きリンゴにかけたり、シナモンティーにしたり、色々美味しいお気に入り調味料です^ ^

しかも!

美味しいだけじゃなく、シナモン、身体が温まるんです〜

しかも!

かぼちゃのビタミンEで血流アップ♡

食物繊維もたっぷりで、腸にも嬉しい。

食物繊維たっぷりは、リラックス効果のある食物です。

リラックスするとポカポカ血流になります。

すぐ冷えちゃうの〜、って方是非シナモンお試しくださいませ。

寒い時期ポカポカ身体いたわりつつ過ごしましょう♪

よもぎ蒸しも温活にお使いくださいね^ ^